本文作者:浓浓桂花香

为什么祛湿这么难?看完此文你就明白了

浓浓桂花香 4个月前 ( 05-24 ) 14

我们现代很多人,都知道自己身体湿气重,用了很多祛湿的方法,有些人有点作用,有些人没感觉到有啥作用。

湿气,通俗点来理解就是体内气化状态的水蒸气。我们体内70%都是水组成的,我们也有体温,其实只要有水和温度,水在温度的蒸发作用下就会成为水蒸气,也就是形成体内的湿气。

所以,我们先要有一个基本概念:有湿气是正常的,只有湿气太多才对身体有害。

所以,我们常说的祛湿,是针对体内湿气过多的人,去给这类人纠偏,而千万不要认为湿气是个十恶不赦的大坏蛋。

现在,我们开始来分析南方多湿,长夏季节多湿的原因。把这个原因弄清楚了,人体多湿的原因也就慢慢清楚了。

要弄清楚这个原因,先要知道大自然的湿气是如何形成的。在《圆运动的古中医学》里有这么一句话:火在水下则生气,火在水上则生湿。

为什么祛湿这么难?看完此文你就明白了

如何来理解这句话呢?

我们去观察烧水这件事,火在底下烧,水就慢慢烧热了。这时候你会看到水里有一些小气泡从水里出来,这种是“气”在发生作用。气的走向就是从能量高的地方走向能量低的地方去。这是“气”的特点,气会从能量高的地方朝着能量低的地方去。

再来看第二句:火在水上则生湿。这个道理,其实大家都明白的。比如长夏季节,天上太阳热能很足,地面上的水也很多,热力将水蒸发成水蒸气,就成为湿气弥漫在空气中。

所以,明白了这个道理之后,我们再来看“南方多湿,长夏多湿”这个问题就简单了。

因为南方离赤道近,比北方接受太阳的热能要多,也就是这个“火”要多些。另外,南方水也多。就这样,在火也多水也多的南方,湿气就自然比北方多了。

长夏为什么多湿?也是同样道理,因为长夏季节的火很旺,水也从地底下冒出来,火加在水上面就生成了湿。

明白了大自然这个规律之后,我们再来了解人的规律。

人体内的湿气重不重是有规律的,大家可以去看,以女性为例,在14岁之后体内的湿气就慢慢加重,到42岁为止,这个年龄阶段的人是湿气最重的阶段。

到了更年期前后,你会发现,湿气没那么重了,就算你不经过任何调理,体内湿气都减轻很多。

为什么会这样子?

我们人体有自己的规律,体内的五行六气在不同年龄阶段起着不同的作用。就好比我们一年5季就这样转,一年当中长夏季节湿气最重,其他季节就好一些,这2个规律是一样的,这是天人相应的规律。

在14岁以前,人体出在木和火的状态当中,这时候火在水的下方,我们讲:火在水下则生气,所以小孩子在这个阶段的气很足的。

到了14岁以后,这个火就到了相火阶段了,火在上水在下,这个火的热能照射在水上,就蒸发水形成水蒸气,也就是体内的湿气增多。到了42岁,身体跑了六七四十二年,又回到原点,这时候火又到水底下去了,所以这个阶段的女性,气又开始足了,女性开始由阴转阳,火气开始旺盛,开始出现阴虚,所以也不太容易生湿气。

了解这个规律有什么用? 大家要明白,到了那个阶段身体就会出什么样的问题,这是正常的。所以,如果女性在14岁到42岁这个阶段身体湿气多一点就多一点,别太当回事,不要老觉得自己要得大病了一样。等你到了42岁,身体会自己给自己纠偏的。

当然,如果身体湿气确实重,咱们该怎么调就怎么调。

为什么祛湿这么难?看完此文你就明白了

作为普通人,我们要明白一个最简单的道理:湿气重是身体的一个结果,是各个脏腑共同作用产生的结果。

所以,要真正解决湿气重这个问题,不仅仅是祛湿这么简单,更是与我们的脏腑状态密切相关的。

湿气重,与哪些脏腑相关呢?

第一,与脾脏相关。很多朋友都知道,脾虚的人就容易湿气重。那大家再想想,脾虚的人为什么湿气重? 实际上,脾土虚就可以理解成咱们土壤承载的能力差,大家可以想象一下,如果土虚不能克水,就好比洪水来了,我们不能用土去做防御,这水就会泛滥成灾。所以,脾虚的人,身体里的水就会很多。

第二,与肺脏有关。肺主皮毛,我们身体里的水湿是可以通过皮肤毛孔用出汗的方式散出去的。可是,咱们现代很多人是常年不出汗的,你常年不出汗你就可以想想,你这皮肉层是水湿该从哪出去呢?那再想想,为什么不出汗?因为我们现代人常年在空调房里,皮肤表层常年受寒,我们人体为了自保为了不让寒气入体,就把毛孔关闭了。

第三,与肾脏有关。肾脏是有排出废水的功能,如果肾脏排废水能力减弱,这个水湿就不能从下窍排出。另外,肾要藏,而如果肾失去封藏能力,就相当于地底下的水汩汩地往外渗,也会导致身体里水湿增多。

第四,与肝也有关。肝负责疏泄气血,如果肝疏泄气机的能力减弱,那么体内气机运行状态失常,就容易藏湿气。就好比雾霾天气,就容易藏湿气,湿气不容易散开。

除了跟这些脏腑有关系,跟三焦也有密切关系。三焦是我们体内的油网,这层油网是水液代谢的通道。如果这层油网堵上了,那么水液代谢就会出现障碍。

总之一句话,湿气是身体各个脏腑共同作用的结果。今天咱们用中医的方法祛湿,方式方法也很多。

为什么祛湿这么难?看完此文你就明白了

也正是因为湿气产生的原因是非常复杂的,所以要用不同的方式方法去应对。

不同的个体,虽然都是湿气重,但是产生的原因是各不相同的。有些人是因为常年不出汗,有些人是因为脾运化水湿能力弱,有些人是因为肾阳不足排废水能力弱,也有些人是因为三焦堵住了,也有些人是其他各种原因导致的。

所以,虽然都是湿气重,但是引起湿气重的原因是不一样的。我们要想解决湿气重这个问题,是要去针对原因下对策,才能真正解决问题。如果我们只是千篇一律的祛湿除湿,我告诉大家:没有一个方子解决所有人的湿气问题。

那可能有的朋友会问:那这湿气真的就没办法祛掉了吗?

也不是。如果能因人而异去做具体问题具体分析,找到你体内湿气重的深层次原因,然后针对这个原因去下对策,这样的效果往往比较好。

最后,我想给大家一些建议。

湿气,是一个时代病。大家去看看我们上一辈的人,他们身体比我们健康一些,湿气也没有我们这代人重。

所以,湿气重可以从生活方式,生活习惯上去找原因。

湿气重,从另外一个角度来看,也是进出不平衡。

身体进去的水多于出去的水,这水湿就容易存留在体内。

现在我们要减少湿气,应该加大排水湿的出口,这样就能让水湿重新回到平衡。

怎么加大排水湿的出口呢?

水湿的出口有:皮肤出汗,小便,大便。

所以,我们能做的就是从这几个方向着手。常年不出汗的人,趁着夏季这个季节,多出出汗,湿气就从皮肤出去了。如果你还是像往年一样,在空调房待着,身体毛孔没打开,皮肤散不了湿,汗也出不去,这中医哪有神方让你身体的湿就自己跑出去呢?

在我们父辈那代人,夏天没有空调吹,还要在地里干活,在热天把汗出透了,这个毛孔都是打开的,湿气能走皮肤毛孔散出去。到了我们这代人这里,皮肤毛孔这个通道基本都是关闭着的,少了一个排湿气的通道。这也是我们当代人湿气重的一个重要原因。

所以,我们要去解决湿气重这种复杂的问题,要从生活习惯,生活方式入手,才能真正解决问题。

再好的药,再好的方也不能代替你正确的生活方式。

赞(0
分享
宝贝回家