本文作者:浓浓桂花香

“虚”到底是什么?“虚”会导致哪些身体机能衰退?从而影响健康

浓浓桂花香 3个月前 ( 07-22 ) 218

很多人都讲“虚”挂在嘴边,身体一有点不舒服就说自己身体虚,可是真是这样吗?对于“虚”到底是怎么回事很多人都不清楚。其实“虚”可以用一句话来概括,那就是身体的某些机能在衰退。身体虚不代表生病,但是会导致身体的新陈代谢和某些机能衰退,机体的活力下降,如果得不到及时的调养,继续发展下去就会影响身体的健康。

那么体虚会导致哪些机能衰退呢?一般情况下,有以下五个方面。

一,脾胃虚弱

脾胃虚弱会导致消化功能就会衰退。

脾胃在人体中负责食物和水的消化、运作与能量转换,是人类获取能量的唯一通道。现今生活节奏加快,很多人不注意日常饮食,经常暴饮暴食、不按时吃饭,或者喜爱吃生冷、油腻、辣椒等刺激食物,这些生活习惯就会使脾胃受伤,那么脾胃所负责的消化、运作与能量转换这些人体获取能量的基本功能就会衰退。

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脾胃虚弱

脾胃是人类获取能量的唯一通道,如果脾胃出现了问题,那么其他脏腑所需要的营养就会不够,从而受到影响。长此以往,其他器官在脾胃虚弱的影响下也会慢慢变虚。

二,肺虚

肺虚,则抵御外邪的能力就会下降。

中医认为:肺为“五脏六腑之华盖”,它覆盖在五脏六腑之上,能宣发卫气与体表,能保护五脏六腑免受外邪侵袭。

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肺虚

肺又被称为“娇脏”,肺位于五脏六腑之高位,是人体联通外界的第一脏腑,外邪入侵人体,必先入肺。肺主管皮毛,它可以将津液输送给皮毛,让皮肤光泽,毛发旺盛,从而更好的抵御外邪。如肺气不足,人就很容易感冒,抵抗力就会降低。

三,肾虚

肾虚可导致抵抗力下降。

中医认为,肾为“先天之本”,是身体所有的动力的源泉,决定了人类的生长发育、生殖能力、遗传能力、泌尿能力、呼吸功能等等诸多能力。

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肾虚

所以肾脏一旦出现亏虚,则上述所有的能力都会随之下降,或者多有功能都会运作失常,导致人体出现这样那样的不适合疾病。

四,气血虚

气血虚五脏六腑都会虚。

气在人体有推动、防御、固摄、气化等重要的作用,推动血液、津液游走于人体各处,推动脏腑组织正常的生理活动。

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气血虚

血则是生命之源,生命之根本,有运输营养与氧气到各脏腑的功能,失去血液的滋润,各脏腑将会枯竭。

身体如果出现了气虚、血虚或者气血双虚,那么五脏六腑都会出现亏虚,对人体的健康有极大的影响。

五,阴阳失衡

阳气是人体的原动力,阴阳失衡是万病的根源。

阳气是人体物质和生理功能代谢的原动力,决定人体生长发育、生殖、衰老、死亡的决定因素。阳气可以温和肢体与脏腑的作用,如果出现阳虚,则心、脾、肺、肾等器官都会出现衰退的现象,从而导致人体虚寒的症状。

阴虚是由阴液不足导致的,从而起不到滋润和制阳的作用,会引起一系列心、脾、肾、胃等脏器系统的病理变化,从而发生病变。

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中医认为:人之所以会生病,不是因为“阳”,就是因为“阴”

中医认为:人之所以会生病,不是因为“阳”,就是因为“阴”,也就是我们说的阴阳失衡导致的。

中医不同于西医,西医认为肺是一个独立的器官,而中医认为所有的呼吸道系统,如鼻腔、口腔、皮肤、毛孔、气管等都属于肺这一个系统。

所以我们要经常到户外晒晒太阳,太阳是补人体阳气最原始也是最健康的,尤其是中老年人,伴随着岁数变大,随之阳气就会衰退,所以一定要多运动,多沐浴阳光。

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