本文作者:浓浓桂花香

曾经怀揣的梦想,无疾而终,是什么阻碍你,踏出向前的一步

浓浓桂花香 9个月前 ( 07-23 ) 72

当初的愿望实现了吗?事到如今只好祭奠吗?任岁月风干理想,再也找不回真的我。——老男孩歌词

到了某个年龄段再思考人生,无疑是迟的。临终的人被迫面对人生最大的恐惧,也因此看到人生的无限可能,进而使恐惧再无立足之地。

可惜的是,当恐惧消失时,多数人都已病重或年老到无力再实现梦想,只能叹息在生病变老之前,不曾将内心深处的热情释放出来,不曾去追寻自己的事业,做自己真正想做的那种人。

对我们的启示在于:人应该在还能实现梦想的时候克服恐惧。

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他是出版社的商业设计师,学的是艺术,绘画是他的梦想,现在却一天到晚在设计商业卡片。

他曾经有过远大的抱负,却不敢跨出实现自我的第一步。他说:我就是这样子的人,一看就知道不会有大出息。

在谈话的过程中,了解到他的父亲,他的父亲既聪明又有天分,人际关系也不差,他应该实现梦想的,问题是他从来不曾去尝试。

他的父亲总是说:我们家的人不会成功的。他还记得父亲将死时,很想见一个二十年未曾碰面的童年玩伴,但他没有去联络,他认为经过这么久,对方一定不会想联络了。

或许是受父亲的影响,我一向觉得自己不够好,不够资格成为一个画家。

他的问题并不是他在画商业卡片而没有成为一个画家,问题在于他觉得自己不够好,因而不敢全力追求他想要的事业。

走出恐惧,你会看到新的生命。

事实上,人生的痛苦常来自恐惧感,而非恐惧的事情。

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克服恐惧是追求梦想的第一步

首先我们要承认的一点是,恐惧能够给我们带来安全感。我们的社会文化是鼓励恐惧的,看看警示的标题就知道:你吃的食物健康吗?孩子穿的衣服够安全吗?禁止攀爬,水深危险等等。

有这样的恐惧担忧对于我们的安全是必要的。

一个小孩在一个寄养家庭长大,养父母经常虐待他。有一天他终于要被送给一对充满爱心的夫妇,他会住在一个舒适的家,拥有自己的房间与电视,但他知道后却恐惧得哭了。

现在的环境虽然很糟糕,但毕竟是他熟悉的,新家却充满未知的危险。由于生活在恐惧中太久,他已不知道如何毫无恐惧地期待未来。

因为在恐惧中长大,也就习于用恐惧的眼睛看待未来。

参与富挑战性的运动会让你得到很大的乐趣;在滑雪场溜冰场你摔几跤,磕几次,你才能掌握一项技能,让你的性格更加坚强;多参加社交活动会让你更愉快且遇到有趣的朋友。

人生最大的一项挑战就是克服这样的恐惧心理。

人生多的是机会,问题只在于你能不能好好把握。

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恐惧层层重叠,需要一层层剥开

与其被拒绝之后再去处理内在深层的问题,有时候不去尝试是比较容易的。

你在为公司的某项工作进度而忧心,揭开表层的恐惧,你发现你恐惧的是自己表现得不够好,接下去是一层又一层的恐惧:怕无法加薪、怕失业、怕无法存活、怕死。很多经济或工作方面的恐惧其实都是源于怕活不下去。

你不敢和某人约会,背后的恐惧是怕被拒绝,然后是怕没有人爱。更深一层的恐惧是怕你这个人不值得被爱,如果没有人爱你,你要怎么处理自己的负面情绪。

派对中总有人站在角落不跟任何人说话,为什么?因为怕自己不善交谈,也就是怕自己不够好。我们总是看到别人那么迷人、漂亮、甜美、有趣,其实别人也觉得自己不够好。

遇到问题需要分析,消除恐惧同样如此。

如果你怕自己不够好,请对自己多一点同情心。

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假如你为你的新构想准备了一份报告,但不敢拿给老板看,你可能担心老板不喜欢,甚至把你开除。然而当你把注意力放在恐惧的事情上,恐惧感就会愈来愈壮大。反之,如果你能对自己多一点同情心,你知道自己已经尽了力,结果并不重要。

如果你在社交场合不敢和陌生人说话,请记住多数人也和你一样。他们也不认识什么人,也怕没人理睬,也想偷偷溜回家。请提醒自己,他们也和你一样希望得到别人的同情与善意对待,然后你就不再感到恐惧,你发现上前和陌生人说话并不是那么难。

下次当你感到恐惧时,请唤起你的同情心。

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惧动力:拓展自我的根本力量

惧动力不是无所畏惧,而是即使感到恐惧,也能在恐惧中前行,成为想要成为的人。

《惧动力:拓展自我的根本力量》被评选为世界50本经典励志书之一,它对于恐惧心理的深入研究,帮助世界各地畏缩不前的人们,发掘出内在的力量,摆脱困境,有着很深的指导性。

作者苏珊·杰弗斯,在序言中以自己的大姐举例,讲述一个接近于肾癌晚期的人是如何在痛苦、沮丧、恐惧和怨恨中挣脱,将恐惧转化为力量,以积极向上的态度面对疾病和恐惧的故事,它告诉我们一个人拥有惧动力的重要性。

这是一个改变认知,接纳一切,带着恐惧前行是成为拥有惧动力的过程。在这个过程中你需要做的便是抛开受害者心理,选择行动,并拥有惧动力。

曾经怀揣的梦想,无疾而终,是什么阻碍你,踏出向前的一步

人生唯一的安全感,来自充分体验人生的不安全感。走出舒适区,接受来自各方的恐惧压力,选择用行动和力量来对抗恐惧。

海伦·凯勒说过:不敢冒险的人生一无可取。了解恐惧,才能活出瑰丽精彩的人生,那可能是你从来没有梦想过的人生

走出恐惧,你会看到新的生命,加油,朋友。

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