本文作者:浓浓桂花香

谨慎吸氧!过量的氧气或对人体造成伤害

浓浓桂花香 3个月前 ( 08-10 ) 37

人类离不开氧气,这个根深蒂固的观念已经扎根在我们心里。虽然天天跟氧气打交道,但是还真不知道让人类赖以生存的氧气是如何影响我们的。

谨慎吸氧!过量的氧气或对人体造成伤害

为什么人离不了氧气?人为什么会缺氧?在极度缺氧的环境当中,哪个器官会先出问题?氧气的内外呼吸是什么?内外呼吸系统疾病分别有哪些?常说的贫血到底贫的是什么?哪些因素会导致我们人体处在低氧的状态里?血氧含量低,代表身体亚健康吗?在不通风的屋子里待久了会缺氧吗?打呼噜会缺氧吗?戴口罩跑步会造成人体缺氧吗?夏季高温会导致人体缺氧吗?

氧气,“最熟悉的陌生人”,人体新陈代谢的关键物质。从类人猿到智人,人类从诞生的第一天起,就在和氧气不断的磨合。时至今日,二者之间的适配早已天衣无缝。人体每分钟消耗0.25升到0.3升的氧气,其中大脑耗氧占25%,心脏占35%。除非大气中的氧含量在短时间剧烈变化,造成外部供氧的不足。其他外部条件的变化大都不会造成人体的缺氧。因此,造成身体缺氧的往往是人们自身的疾病。

谨慎吸氧!过量的氧气或对人体造成伤害

氧气在人体中起着怎样的作用?

氧气在火焰持续燃烧的过程中起的是助燃剂的作用,在我们人体内氧气也是同样的作用。我们吃进去的食物,它的能量物质葡萄糖是要和氧气完成氧化反应,才能够释放出能量来被我们人体所利用的。当一个人没有氧气,那么我们的生命也会很快地消逝了。

氧气在我们的体内是如何工作的?

医学上,将氧气在人体内的运行分成外呼吸、气体在血液中的运输和内呼吸三个部分。

外呼吸是我们非常熟悉的一吸一呼的动作。当肺部吸进氧气后,血液载上新鲜的氧气,通过心脏泵出输送到身体的各个部分和各个细胞中去,这样葡萄糖和氧气就能够结合从而产生出能量,而这个葡萄糖和氧气“燃烧”的过程中代谢的产物就是二氧化碳,二氧化碳再通过血液循环逆向的途径呼出体外。

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贫血贫的是什么?

贫血不是指血液总量少了,而是血里的血红蛋白细胞比较少。血红蛋白特别重要,在整个的呼吸运动或氧气的代谢当中,它就是快递员,一个血红蛋白可以搭载四个氧气,通过我们的血液循环系统输送到全身各个体细胞中。如果没有血红蛋白,则氧气无法输送到体细胞中,那么人体就会出现严重缺氧的状态,也就会出现贫血的各种典型症状。

谨慎吸氧!过量的氧气或对人体造成伤害

血氧饱和度指的是什么呢?

血氧饱和度是临床上比较简洁、有效、直观地反映缺氧的监测指标。简单地讲,血氧饱和度监测的就是血红蛋白上是不是搭载了足够量的氧气。

正常情况下,一个血红蛋白可以搭载四个氧分子。在一些极端的生理状况和一些疾病导致的病理状况下,有些血红蛋白无法结合四个分子的氧,于是血氧饱和度便出现了下降,当下降到一定程度,人体就会出现缺氧的症状。血氧饱和度最高值是100%,对于一个健康的人来说一般的结合量在95%-100%,在平原地区血氧饱和度低于90%是非常危险的状况,也被称为呼吸衰竭。

是不是说身体素质越好的人,它搭载量越多?

每一个血红蛋白搭载氧气分子的能力是与生俱来的,一般来说这和后天的锻炼没关系。但是在一些极端环境下,比如高原环境下,人体可以通过代偿生出更多的血红蛋白。

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血氧含量低就代表人体亚健康吗?

在海平面上21%大气含氧量的情况下,不可能发生血氧饱和度明显下降的情况,因为血红蛋白结合氧分子的能力是很强的。当出现头晕乏力、头痛等症状,通常不是血氧饱和度下降造成的。因为人体携带氧气供应量是远远超过需要量。一般而言,动脉血液供给全身的氧气的量只用了四分之一左右,也就是有四分之三的氧气又回到了肺部,作为储备量在身体里发挥作用。如果一旦发生血氧饱和度下降的情况,一定要找到原因,及时就医。

家用制氧机有必要买吗?

不要贸然地去买一台制氧机来自己吸氧。氧气是药物而非保健品,不是吸得越多越好,过量的氧气进入体内对人体的组织细胞是有极大伤害的,在医学上对氧气使用,要基于疾病的治疗需求来满足治疗需求的最小用量,才是合理的。

谨慎吸氧!过量的氧气或对人体造成伤害

在密闭不通风的屋子里待久了会缺氧吗?

一般来说我们的生活居住的屋子很难达到那种密不透风、一点儿空气交换都没有的情况,在大气压作用下,房屋内外的氧气含量不会发生明显变化。在相对密闭不透风的环境中待久了,我们很多人会有不适感,主要是因为空气中的味道不清新了,另外,屋子里的人呼出的二氧化碳不能及时排到屋子外面去,又被屋子里的人重新吸进去,这叫重复呼吸。体内二氧化碳含量增加对人体有害,甚至于有危险。最常见的就是二氧化碳的急性增加会导致昏迷,昏迷以后会死人的,医学上叫肺性脑病。 肺性脑病不是说肺缺氧了,而是二氧化碳增高造成的。

打呼噜会造成慢性缺氧吗?

严重的呼吸暂停综合征是会造成缺氧的。

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戴口罩跑步会造成人体缺氧吗?

戴口罩跑步不会造成人体缺氧,但是戴口罩做剧烈运动是不可取的。因为跑步中新陈代谢和肺活量都会增强,这时的需氧量也会增加,口罩增加了呼吸的阻力,会造成胸腔压力过大,而胸腔压力过大容易造成循环障碍,在一些极端情况下,会诱发猝死。对于小朋友来说,N95型口罩呼吸阻力过大,为200帕,而小朋友的呼吸阻力不能超过30帕,所以六岁以下的小朋友不能使用N95型防护口罩。

夏季高温会导致人体缺氧吗?

高温不会导致缺氧,伴随三伏天的来临,空气的湿度和温度都会明显上升,有一句老话叫“大暑小暑,上蒸下煮”。人体主要的散热方式有两种,一种是我们通过主动增减衣物来调节人体的温度,另外一种则是靠皮肤蒸发汗液来带走温度。当环境湿度很大,温度接近体温甚至超过体温的时候,这种气候状态会阻碍人体蒸发汗液,正常的散热功能就会出现障碍,人体核心温度过高,就会诱发中暑和热射病等问题,而这些疾病的一些症状与缺氧的症状有所类似。

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