本文作者:浓浓桂花香

生活再累,也要学会“忙里偷闲”

浓浓桂花香 5个月前 ( 08-20 ) 103

忙碌的生活就像一个被拉得太紧的弹簧,如果你长时间忙碌而不休息,你会失去弹性,你的工作就会失去乐趣,你的生活也会失去动力。

所以,不要因为忙碌而失去闲暇的心,而要懂得忙里偷闲。这样,你紧绷的那颗心就会得到放松,枯燥的生活也会变得精彩。

生活再累,也要学会“忙里偷闲”

01

很多人都说工作很忙,生活很累,所以为此,拼命地工作。他们似乎认为因为自己太忙,没有时间休息,所以才很累。然而,休息和放松不仅仅是在周末或节假日,而是在工作中的每一刻。

一个有悠闲之心的人是聪明的,他们知道如何及时适当地放松自己,或者喝一口水,或者深呼吸,或者向窗外远眺,这些本是最简单的事情,你为什么不做呢?

当你在电脑前拼命地敲打键盘时,可以偶尔站起来,推开一扇窗户,深深地眺望远处;当你在户外挥汗忙碌的时候,可以偶尔抬头,仰望一下天空,爽爽地喝一口水;当你在家里忙碌着做饭时,可以偶尔挺直腰板,深呼吸一下,朗朗的笑一声。

如果你能这样做,那么你的生活就不会那么紧张,你的心也不会那么累了。

生活再累,也要学会“忙里偷闲”

在这个忙碌的社会,许多人已经失去了日出而作、日落而息的悠闲时间。越来越多的人白天忙于工作,下班之后忙着做饭、洗衣服,晚上给孩子讲故事,早上急急忙忙地送孩子上学。在这样的日子里,他们的心一点也闲不下来,太专注地忙碌,完全忽视了当下的快乐。

列宁曾说过:“会休息的人,才会工作。”

一个善于忙里偷闲的人,才是懂得生活的人。因为忙里偷闲既不影响工作,相反,还有利于提高工作效率,因为“偷闲”可以缓解紧张的情绪,放松紧张的神经,使心变得轻松愉快起来。

生活再累,也要学会“忙里偷闲”

02

这里有一个故事,希望可以让你紧绷的心弦,慢慢放松一下。

14岁那年,玛丽从她的老师卡尔先生那里明白了一个真理,但那时她并不在意,当她回忆起这个真理时,她从中受益无穷。

卡尔先生是玛丽的小提琴老师。有一天,他突然问玛丽:“你每天要花多少时间练习小提琴?”玛丽说:“一天大约四个小时。”“哦,你每次练习的时间都挺长的,差不多有一个小时吧?”卡尔先生说。

生活再累,也要学会“忙里偷闲”

玛丽说:“是的先生,基本上是这样的。”“不,这可不是件好事。”卡尔先生说,“你知道吗?将来,等你长大了,你就不会每天有那么多空闲时间了。到那个时候,如果你还想拉小提琴,你就没有时间了。这样,久而久之,你可能会淡忘小提琴了。”

卡尔先生停了几秒钟,接着说:“我建议你,从现在开始,一有空就练几分钟或十几分钟时间。例如,当你早上起床,午饭之后,在你工作的空闲时间,你要把这些空闲的零碎时间利用起来。这样,日后不管你有多忙,也可以忙里偷闲,这样既不会影响你的工作,也会让拉弹成为你生活的一部分。”

生活再累,也要学会“忙里偷闲”

后来,玛丽成了哥伦比亚大学的一名教师。很多时候她都想从事创作,但每天她都要去上课、批改作业、批改论文、开会,这些都占满了她白天的时间。差不多有近两年的时间,玛丽根本没有动过笔,她的借口是她太忙,太累了。

忽然一天,玛丽想起卡尔先生的话,于是她决定听从老师的建议。虽然她很忙,她都会忙里偷闲搞创作,即使她只有五分钟的时间,她也会坐下来写一百字或几行短文。有时在课堂上,当学生在考试时,玛丽也会利用这段时间写文章。

令玛丽吃惊的是,她在那段忙里偷闲的时间里写了很多文章。后来,她用这种方法创作了一部长篇小说。虽然她每天有很多事情要做,但她还有很多空闲的零碎时间。她把写作看作是心灵的放松和身体上的一种休息。就这样,她觉得自己的工作和生活变得非常充实。

生活再累,也要学会“忙里偷闲”

03

其实,悠闲与时间无关,悠闲是一种心境,是一种心灵上的忙里偷闲;悠闲与环境无关,悠闲是一种智慧,需要我们根据具体的工作,灵活地抽空休息,以减轻身心的压力。

悠闲不一定是看得见的闲暇时间,更不是给自己放个长假,而是可以随时随地感受到一种精神上的放松和慰藉。

假如你失去了悠闲的心,生活注定是枯燥无味的。在这个竞争激烈的社会里,忙碌已成为现代人的一个共同特征,快节奏已成为现代人的一个特征。每个人都在争分夺秒,加速自己的马力,不停地工作,不停地生活着,仿佛人生就是为了忙碌而活。

随意看看我们的身边,一张张眉头紧锁的面孔,一个疲惫不堪的神色,你是否也和他们一样呢?

生活再累,也要学会“忙里偷闲”

《菜根谭》中说到:“君子闲时要有吃紧的心思,忙时要有悠闲的趣味。”

一个聪明的人,应该懂得如何适时忙碌的生活,在忙碌的时候要学会放松自己,享受生活的滋味。

这就需要一份悠闲的心态,只有这样才能让生活多几分悠闲的意境,多几分单纯的味道。

赞(0
宝贝回家