本文作者:浓浓桂花香

善待自己,从不生气开始

浓浓桂花香 2个月前 ( 08-29 ) 39

善待自己,从不生气开始

人在生气时候,心情是不好的,心绪是紊乱的,心里是烦恼的,这种不痛快会蔓延到全身,更有甚者,气血翻涌,影响人的健康。

心情的糟糕,气着的是自己,直接影响到的是自己的生活,直接波及到的是自己的身体。

生气,长期负能量爆棚,潜移默化改变你的生活态度,以至于缩减你的人脉圈子,最终会对你的一生都有不良影响。

善待自己,要从不生气开始。

善待自己,从不生气开始

01、你生气,谁得意?

问问你自己,你生气,谁得意?

你心情糟糕,谁一旁看戏?

总是气着你的人,恨不得你火冒三丈,最喜欢在一旁看热闹,你的状态越糟糕,他的心里越得意。

这样的人面前,你何必生气?你生气,他正中下怀,你怒吼,他高高挂起。

你把自己气出个好歹,他并不会买单,最后痛苦的是你自己。

生气能解决问题吗?不能!

不但不能解决问题,反而会将矛盾扩大,让情况愈演愈烈,生气,不会有好的结果。既然如此,何必生气?

《善恶的彼岸》中说:

如果情绪总是处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由。

当你生气的时候,你的思想是片面的,你的语言是冲动的,这种时候和人发生口角,一般都是伤人的。

伤人,何尝不是伤己?

你越是在乎一个人,越和他生气,最后受伤的,肯定是你!

与其生气,不如和气,与其较真,不如大度。

不值一提的人,和他擦肩而过,他不值得你大动干戈;我们身边的人,多些包容让步,这样相处才能更舒服。

人生,有时候吃一次亏,大气一点,健忘一点,你会发现,你得到的远比失去的,多的多!

善待自己,从不生气开始

02、不生气,是赢家!

不生气,你才是人生的赢家!

不生气,不要让外界的鸡毛蒜皮,影响自己;

不生气,不会因为那些不值得的人,伤害自己!

人这一生,我们都只来一程,何必争争吵吵?何必互相憎恶?合得来的人,陪伴身边,合不来的人,说声再见。

能不能不生气?

生气,食不知味,难以入眠,默默垂泪,怒吼失望,你做这些事的时候,那个惹你生气的人,在意吗?

其实生气,糟蹋的只是你自己的身体,让你自己越来越难过,那些伤你的人,却浑不在意。

真爱你的人,不会总是惹你生气;不爱你的人,从不介意气着你。

所以,别为了不值得的人,伤害你自己,这不是智者所为。

当你生气的时候,如若你真的控制不住自己,你就转过身去,先找点事情做,多动手,别动脑,别琢磨,平复下心情。

然后等你心跳平息,不再动怒,你问问你自己,到底为什么生气。

能和平解决的事,好好沟通;难以沟通的事,不去较真。因为即便你较真,也沟通不出个结果。

少生气,多争气,少叹气,别动气!

人这一生,你有多豁达,便有多从容;你有多开朗,便有多幸福!

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