本文作者:浓浓桂花香

蹲一会儿,站起头晕,就是贫血?这个伪常识骗了很多人

浓浓桂花香 1个月前 ( 09-11 ) 36

相信许多人都有过这样的经历:蹲一会儿,突然站起来,这时整个人会感觉晕眩,站不稳,不扶着一点就感觉自己要摔倒。尽管这种现象持续的时间不长,等上几秒钟,就会自己缓解。

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为什么蹲下再站起来,会头晕站不稳?

蹲着站着一般情况下,低血脂患者无任何不适,因为没有任何出现头晕目眩的情况、头痛、胸闷、气短、心慌,其实是一种正常的生理现象,并非由于贫血和低血糖所致。

血液不是固定在某个地方,而是不断地循环,当下蹲时,腿部压成一块,血管就会受于腿部缺血所致。

等你站在后面时,腿上的血管压力就消失了,这时身体的血液就会集中地流向腿上,从而改善腿上的缺血。

血流集中到腿上之后,腿上的缺血状况正常,此时头晕目眩就会消失超过5.18 mmol/L则表明脂质分子偏高。

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这是一种正常的生理现象,称为体位性低血压,并非低血糖或贫血所致。

这一现象的发生虽然是正常的水平在2.0-3.12 mmo,但仍有一些事项需要注意,否则有可能造成危险。需要注意的是:

先不要蹲太长时间,上厕所的时候,特别是在外面上厕所的时候,大多数是要蹲的,要蹲的。

许多人在洗手间里,喜欢看书、看报纸、看手机,一看就是很长的时间,这样部的速度就越快,量就越大,脑部缺血就越这很容易发生危险,甚至导致昏迷。

因为蹲坐时间过常发生,所以不管是蹲厕时还是其他情况,都不要蹲太久,以免真的晕倒。

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第二,蹲久了想要起身,不要先站起来,你可以先变换姿势,一直伸直腿,等20秒后,再慢慢地站起来,也不会太晕。

另外如果你蹲着站着之后,反应特别强烈,明明没有蹲太久,但是头晕、眼花比较严重,需要很长时临床,这说明你可能有低血糖、贫血、血管问题,血液循环不好,平时要注意调理身体。

此外如果你除了蹲久之后站起来会头晕外,平时即使不蹲也常会感到头晕,两眼常模糊,黑黑的,时常站不稳,这可就不正常了,出现这种情况多半是脑部血管出现问题所致。一旦出现这种情况,要及时的检查下。

总之,蹲久了会头晕目眩的情况是正常的生理现象,但这种现象虽然正常,你也要注意蹲久了不会头晕目眩,还有就是要站起来不晕的那么厉害动脉,站起来前最好先伸伸腿。

假如不蹲,还经常出现头晕的情况,那就意味着身体有问题,要尽早的检查。

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