本文作者:浓浓桂花香

过度的善解人意,其实是一种负担

浓浓桂花香 2020-11-04 190

善解人意,本来是个褒义词,懂得善解人意的人是很受欢迎的,人们都喜欢与这样的人相处,会感觉到很舒适,可是过度的善解人意并不是好事,不只会让自己有极大的心理负担,也会给别人造成压力,让别人产生一种距离感。

有时候你的善解人意不止不能被人理解,反而会产生很多误会,会让自己有一种失落感,甚至会受到一些伤害,过度的善解人意,过度的替别人着想,只会让自己的身心越来越疲惫。

所以你需要调整自己,学会善待自己,不再把所有的关注点都放在别人身上,你可以善解人意,但不要过度,不要让自己和他人都有心理负担。

过度的善解人意,其实是一种负担

有的人并不需要你的善解人意

善解人意就是善于理解他人的意思,善于站在他人的角度去思考问题,但有时候你的理解未必是对的,因为你不是别人,别人到底是怎么想的你根本不知道,有可能你理解的并不是别人想要的。

而且别人未必需要你这么理解他,未必需要你的好意,也许有时候是你自己觉得他需要,而他自己根本无所谓。

比如妻子总想着为丈夫省钱,什么都不舍得花,什么都不舍得买,做的所有事都是为了丈夫和孩子,可是丈夫根本没有放在心上,他不需要你为他如此节省,就算你偶尔给自己买几件漂亮的衣服,他也不会怪你,只是你自己觉得他需要你这么为他做,其实根本没必要。

再比如因为妻子太善解人意,遇到什么事都不愿意找丈夫去解决问题,怕自己打扰到工作很忙的丈夫,所以总是自己把所有的事都扛了下来,但其实丈夫不怕被打扰,他更希望你有什么事就和他说,更希望你可以在有事的时候第一时间能想到他。

有时候你自以为的善解人意,其实并不是对方的意思,你觉得处处在为别人考虑,总是在帮别人的忙,可是别人根本不需要。

所以很多时候都是你自以为的善解人意,不只自己很委屈、很累,对方也不明所以,只觉得你是想得太多,考虑得太多而已。

过度的善解人意,其实是一种负担

过于善解人意,于人于己都是一种负担

太过于善解人意的人,对自己而言是一种很大的心理负担,因为处处要考虑别人,时常要换位思考,总是要顾虑他人的情绪,把注意力都放在了他人身上,而忽略了自己,明明很累,却又不自觉地只顾着关心他人,生怕自己做得不够好,做得不够完美。

这样的人宁愿忽略自己、委屈自己,也不要因为自己而忽略了别人,或者是一群人,似乎他有责任让所有人满意,要照顾到所有人,除了自己。

然后自己的需求,自己的感受,从来没有人知道,也没有人理解,却又习惯性的以他人为先,心里负担只会越来越重。

而对于他人而言,也可能是一种负担,因为有些人对你没有那么高的期望,你在他们的心里也根本没有那么重要,所以你能不能理解,他们都无所谓。

而那些在乎你的人也根本不会对你有这么高的要求,非要你总是站在他们的角度去考虑问题,就算你哪一天没有考虑到他们,也不会怪罪你。

而你太过于善解人意,反而会让他们产生一种愧疚之感,会感觉如果自己有点疏远了你、忽视了你,就是愧对于你,觉得需要补偿你或者需要小心翼翼地去对待你,生怕自己辜负了你的好心好意,过度的善解人意,反而会让别人有压力。

不在意你的人,你对别人再好也没有用,在意你的人不需要你对他那么好,至少是不过度地去理解他的意思,不过度地对他好。

过度的善解人意,其实是一种负担

你的好心好意,反而得不到理解

有时候你的好心好意,只是感动了自己,可能你觉得这样做会得到别人的认同和理解,会与别人拉近距离,但其实大多数情况下,你会觉得自己的付出得不到理解,自己那么能体谅别人,可别人根本不领情。

你所有的对别人好,为别人考虑,都是你自己认为的,你做了那么多,别人根本就不理解你的用意,只会觉得你就是喜欢这么做,所以他们不会珍惜,反而会觉得你是自作多情。

有一句话说,你越是善解人意,就越没人在意。

大部分人都会觉得你这么做都是心甘情愿的,你是不求回报的,所以你才总会感觉到自己的付出得不到理解和回报,总是会感觉到失落和委屈。

知乎上有一个问题是,为什么有些女生善解人意却很少被人心疼?

一位网友(@谩语)回答说:因为善解人意的女生,往往在人际关系中作为调解者,她会被认为是一个成熟的、独立的、知性的个体,她能自我调节情绪、一人面对所有,自然而然会被人认为是万能的,也就不需要被人照顾。反之,一旦她情绪失控了,发脾气了,所遭受的就是指责、质疑,因为这个人们心中的完美形象崩塌了。

你越能理解他人,别人就越不能理解你,你太能替别人着想,但别人未必能像你这样为你着想,所以在人际关系中,你总是会感觉到不被理解,反而还会被误解。

过度的善解人意,其实是一种负担

过于善解人意的你,心会非常累

过于善解人意的人,会习惯性地委屈自己去理解他人、帮助他人、为他人做事、被他人的情绪所影响,他们做这些其实也是有目的的,他们也并不是无条件付出的,而是希望别人也能够像自己那样理解自己,希望别人也能替自己着想,越能替别人着想的人,越需要得到别人的理解。

看过这样一段话:人性都是相似的,没有人天生伟大,毫不利己专门利人,正常的人性都是寻求着付出和得到的平衡,失衡的心态,会导致被这种伟大的付出感反噬。

过于善解人意,可能就是因为自己常常被忽视,常常得不到认同,所以只能通过这种方式去得到别人的认可和理解,是对别人有所期望的,希望自己的付出能被看见。

可是很多情况下,别人根本没有做到像你预想的那样,别人并不能理解你,并没有看到你的付出,于是你感觉到很失望,甚至因此与别人产生矛盾。

你总是帮同事解决各种难题,总是在朋友需要你的时候及时出现,给予安慰,也总是会想到自己的伴侣或者父母有没有吃饱饭,有没有钱花,你总是在想着别人,可别人未必时刻都想着你,未必能做到像你那样,去关心着你。

有人说你怎么对待自己,别人也就怎么对待你,如果连你自己都不善待自己,不为自己考虑,别人也没有这个义务去为你考虑,去理解你。

所以有时候你要学会为自己着想一下,先考虑自己,再去考虑别人,这样的你才不会那么身心疲惫。

过度的善解人意,其实是一种负担

恰到好处的理解他人,才会减少压力

善解人意,需要做到适度,不要过度委屈自己,伤害自己,也不要越界,过度替他人着想,让他人产生压力。

任何事情都要恰到好处,不给自己压力,也不给别人压力,这样才有利于彼此之间的关系。

有时候你可以随心所欲一点,可以让自己过得更舒服一点,可以不用处处为别人考虑,你也没有这个义务,为自己考虑是人之常情,只要没有对别人造成伤害,都是可以的。

你可以善良,可以站在别人的角度考虑问题,但前提是自己没有做出什么牺牲,这样你才不会因为别人的不理解而感到失落。

德国作家尼娜说:“如果你要过一种清醒的生活或想变得幸福,你必须爱自己,爱自己如珠似宝,活出自己的价值,生活中自然遍地阳光。”

学会善待自己,才能更好地善待他人,学会先爱自己,才能更好地爱他人。

而且你也要学会利用自己的那种善于观察别人的情绪,感知他人的感受的能力,发挥它的积极作用,把自己善解人意的能力当做一种利器,促进自己的各种人际关系。

擅长换位思考,并不是每个人都拥有的,它可以帮助你更容易地理解他人,但这种理解是建立在不委屈自己的基础之上的,是不需要逼迫自己的,而是一种自然而然的感受,恰到好处的理解他人,让他人暖心也让自己舒心,才是最好的做法。

赞(0)
宝贝回家