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戒烟后,人的肺还能够恢复原样吗?我们来看一组数据

戒烟后,人的肺还能够恢复原样吗?我们来看一组数据

“戒烟后,人的肺还能够恢复原样吗?”也有很多健康科普文章说:“不能恢复,因为肺部的损伤是不可逆的”,但我们今天告诉大家,不一定!下面的内容有点烧脑,不喜欢的可以直接看后面的结论,我们慢慢跟大家分析。吸烟对肺的损伤香烟燃烧的烟雾可分为气体和微粒两部分,已被证实其中含有超过4000多种有害物质,其中主要...
经常抽烟喝酒的人,与从不抽烟喝酒的人相比,差距可不止一两点

经常抽烟喝酒的人,与从不抽烟喝酒的人相比,差距可不止一两点

有的人吸烟喝酒是常态,整个人看上去也“衰老荒废”不少,与其对比不吸烟喝酒的人,只要平时生活习惯良好,多数人还是那样“年轻态”。国外期刊《JAMA Network Open》曾刊登一个大型的研究报告,研究居民研究消费水平与癌症死亡趋势的关系,结果研究学者发现,人均烟酒消费量与癌症死亡人数有关,研究人均...
睡前四个恶习,趁早改掉,对身心无益

睡前四个恶习,趁早改掉,对身心无益

人这一生中,睡眠时间接近三分之一,保证充足的睡眠,培养一个高质量的睡眠对于身心十分重要,尤其是白天工作强度比较大的朋友,更要注重睡眠质量。但是,生活中很多人对于睡眠的重要性漠不关心,往往因为一些恶习影响睡眠,导致失眠多梦、盗汗、半夜易惊醒!身上有这四个睡前恶习的人,趁早改掉,不然会影响身心!1、睡前...
宝贝回家
槟榔是怎么来的?为什么不能多吃槟榔,这几点很清楚

槟榔是怎么来的?为什么不能多吃槟榔,这几点很清楚

槟榔就像烟一样,吃多了就会上瘾,它有提神的作用,里面含有的一些物质会使人有一种微醺的感觉,就像喝了酒一样,身体会微微发汗,走起路来也会有种飘飘欲仙的感觉,所以有些人在压力大的时候都会嚼槟榔,这样会使他感觉很解压。尤其是湖南人,槟榔最多的就是湖南了,在湖南,槟榔随处可见,那么为什么湖南人那么爱嚼槟榔呢...
女性有哪些不良习惯会引起妇科疾病?

女性有哪些不良习惯会引起妇科疾病?

很多妇科疾病和我们的生活习惯或保健意识息息相关,下面就说说哪些不良习惯,会导致妇科疾病频频找上门?1、不注意卫生女性得外Yin炎、Yin道炎等疾病除了可能和Xing生活有关系外,还与女性自身特殊的解剖结构有关。大小便后不做好局部的清洁或者穿过紧不透气的内裤等都会导致女性发生Yin道炎。公用马桶盖、浴...
患上肺癌后,嘴里会有哪些信号?长期吸烟的人,留意这4点

患上肺癌后,嘴里会有哪些信号?长期吸烟的人,留意这4点

肺癌是很多朋友关注和警惕的一种癌症,特别是长期吸烟的人,因为吸烟是肺癌的主要风险因素之一,烟草中含有大量的有害物质,长期吸烟会增加肺内细胞突变的风险,相信很多朋友都能理解这一点。根据临床观察,吸烟越久的人,患上肺癌的风险会越高。特别是烟龄超过20年,每天吸烟都在20支以上的人,更应该注意对肺癌的预防...
人体脾虚有哪些表现?出现这7种,提醒你该养脾了

人体脾虚有哪些表现?出现这7种,提醒你该养脾了

脾脏是人体内的五脏之一,同时也是人体重要的器官之一,因此脾虚会被称为“百病之源头”,而脾虚这个称呼是中医的一个专业术语,一般泛指由脾虚引发的脾脏功能障碍的病理症状。那么患者该如何自辨是否脾虚呢?看身体是否有以下七种症状,如果有就说明你已经脾虚了。1、舌苔与口唇异常舌苔首先,最直观的现象就是患者舌苔呈...
5种情况属“假饥饿”,这才是你瘦不下来的元凶

5种情况属“假饥饿”,这才是你瘦不下来的元凶

减肥时最怕什么?最怕饿啊。不饿时很理智,饿急眼了,根本来不及思考后果,接着大吃特吃起来。中午才吃的减脂餐,下午还不到4点就饿了,各种想吃东西想吃零食,减妞掐指一算,你是真的饿了吗?怕不是馋了吧?真有这种可能。减肥期间,控制饮食的时候,我们很容易产生一些饿的幻觉,这种饥饿属于“假饥饿”。不信的话,以下...
不好好睡觉的人,身体会有4种表现

不好好睡觉的人,身体会有4种表现

对女性来说,最好的保养方法就是睡眠。优质的睡眠可以让女性气血充盈,皮肤光泽滋润,看起来朝气蓬勃。然而随着经济的发展,生活节奏的加快,人们普遍存在睡眠不足的情况,高质量的睡眠对很多人来说,更是一种“奢侈”。据不完全统计,很多人在步入大学之后,作息就开会变得混乱,有熬夜(晚上超过11点才睡觉)的习惯。步...
多种食物多种维生素,先了解这些维生素的妙用

多种食物多种维生素,先了解这些维生素的妙用

吃水果≠补充维生素很多人提到维生素,第一个反应就是多吃水果。但是,其实多吃水果并不能补充完全补充维生素。另外,维生素的种类很多,如何进行全面有效的补给是一个问题。今天,我们就一起说说维生素应当如何补充。维生素的功能既然维生素的种类这么多,那么如何根据自己的身体来进行维生素的补充呢?这就要了解不同维生...
悼念在抗击疫情战斗中牺牲的英雄的逝世的同胞
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