本文作者:浓浓桂花香

睡觉时手机放在枕头边,危害有多大

浓浓桂花香 8个月前 ( 01-27 ) 146

很多人习惯睡觉时将手机放在枕头边,有电话时直接拿起就能接听,还方便睡醒了看时间。

有粉丝留言,晚上睡觉手机放枕边,感觉很难入睡,睡梦太多,想的太多。心里烦燥,很想发脾气。

自从把手机不放枕边的这段时间,梦也少了,心里也不烦燥了,脾气也小了。

这是否意味着睡觉时手机放枕头边,对人体的危害很大。

相信很多人有过类似的经历或者感觉。

那么,晚上睡觉时,手机放枕头边,到底有什么危害呢?

很多人认为危害很大。

因为,手机有辐射,这是毋庸置疑的。

手机辐射的危害被传的很惊悚,比如干扰睡眠,对中枢神经系统造成伤害,引起头痛、头晕、脱发、恶心、耳鸣及睡眠障碍等,甚至有人认为,手机辐射会影响内分泌、影响生育功能,甚至会致癌。

但事实上,手机辐射是很安全的。

一方面,手机辐射是非电离辐射,跟我们常用的电视、微波炉、手电筒等的辐射一样,能量非常非常小,远远低于太阳光对人体的辐射,根本无需担心。

另一方面,手机辐射只有在信号最低时才最强,按照国家标准,即使最强时,对人体也没有什么危害,更别提普通状态下。

所以,手机辐射对人体是安全的。

之所以很多人谈手机辐射色变,一是大家抱着宁可信其有不可信其无的心态,放任谣言传播,就跟某些小区因为辐射问题,拒绝建通讯基站一样。

二是心理作用。

手机放枕头旁边就睡不好,拿开就睡的香,很大的可能还是自我的心理暗示而已。

所以,睡觉时手机放枕头边,其实无所谓,只要自己习惯就好。

不过,必须注意的是,睡觉之前玩手机,还是有危害的。

比如,伤眼。摸黑玩手机,很容易导致近视,还可能间接导致青光眼。

比如,伤脸。躺着手机没拿稳,砸到脸上,导致受伤之类的并不鲜见。

还有,熬夜对身体本来就没有什么好处,躺着玩手机,是很多人熬夜的罪魁祸首,包括我自己。

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