本文作者:浓浓桂花香

手指掰得咔咔响,对我们的指关节有危害吗?到底能不能经常掰?

浓浓桂花香 8个月前 ( 01-27 ) 61

大家有没有这样的一种经历,小时候班里同学经常会互相比赛掰手指,咔咔声总是不绝于耳。

真是羡慕他们骨骼精奇,这也成为了一种耍酷的方式,因为谁掰响地最多,谁就会格外的引人注目,被一帮同学围上去讨教武林绝学。

我也试过,掰那下会冷不丁疼一下,之后觉得还蛮舒服的,奈何我这天生怕痛的人,也就玩儿过一两次便不忍心对自己下此毒手了。

现在真是庆幸当时没有一直掰手指,不然现在肯定是手指关节粗大,女孩子家家...肠子都得悔青。

那掰手指关节发出响声,到底是骨骼精奇还是骨头有什么问题呢?

掰手指时,为什么会有咔咔的响声呢?

掰手指会“咔咔”响是因为关节腔滑液中有气泡,它们被称作空化气泡,当我们掰的时候气泡破裂然后发出声音。

其实我们的手指是由很多连接体连接而成的,生理学上称它为关节腔,我们手指每个关节处都有关节腔。

关节腔就像是机器的齿轮一样,里面分布着少许润滑油,生理学上称它为关节滑液。

关节滑液不仅有润滑也有保护关节的作用,当关节受到拉伸或者是弯折的时候,关节腔里会出现明显的缝隙,周围的气体就会非常快地向这些缝隙扩张,导致关节液中的气泡爆炸或破裂,就会发出清脆的咔咔声,这个过程被叫做生理性弹响。

这也是为什么,我们往往很难在第一次将关节掰响后,立刻让它响第二次,,因为气泡在关节内的积累需要一些时间。

弹响时关节周围的毛细血管末端神经会受到刺激,从而促进局部血液循环,能够达到活络筋骨的作用,且弹响之后,关节会变得比之前灵活利于活动。

因此只要适当的进行弹响,是有益无害的。

那经常掰手指会给我们的身体带来哪些危害呢?

1. 掰的频率太高可能会导致关节炎

很多人掰手指,越掰越上瘾,每天都会掰响手指很多次。

虽说适度对关节没有伤害,但若是频率太高,摩擦大幅度增加,指间关节的慢性炎症将慢慢导致指间关节炎。

2. 关节会变大

经常掰手指会导致手指关节肿大及变形,因为经常反复这个动作,会对韧带、关节囊形成牵拉刺激从而出现渗出,长期如此,手指关节外观就会变大甚至变形,反复的刺激还容易导致关节囊及关节滑膜出现肥厚。

3. 影响握力

影响到手指抓东西,出现不稳定的现象。这是很多的人都会出现的一个现象。在不断地掰手指的过程中,或者是长期敲键盘的过程中,明显会感觉到自己抓东西不稳了。这样的现象的出现,主要是因为手的握力出现了变化,导致握东西的时候,出现抓不住的现象。

赞(0
分享
宝贝回家