本文作者:浓浓桂花香

下雨天为何睡觉特别香,这是什么原因呢?科学家给出答案!

浓浓桂花香 6个月前 ( 03-27 ) 28

相信很多人都对下雨天没什么好感,因为它会影响我们的出行。可能你已经计划了今天要怎么玩?但是一场雨打乱了你所有的计划,不能出门野炊,不能出门到游乐园,甚至不能去露天的地方。下雨天也很麻烦,还要撑伞,可能还会打湿你的鞋和衣服。但是一些科学家确找到下雨天的好处。经过实验发现下雨天人们睡得特别香。那么这其中的原因是什么呢?科学家给出答案!我们来一起看看吧。

或许会有很多人疑惑,下雨天,雨水滴滴答答,怎么可能会睡得更香呢?是不是在胡说八道?

先别急来听听科学家的解释吧,科学家们在经过研究之后得出了以下结论:下雨天确实可以提高人的睡眠质量,并且下雨天还会让人特别容易犯困,就算是经常失眠的人在下雨天也会也别容易犯困。那么这是为什么呢,有相关的专家就给出了我们所疑问的答案,下面让我们一起来看看其中到底有什么奥妙之处。

众所周知,下雨天的时候光线比晴天要暗许多,而光线就是影响人的睡眠质量的一个重要因素,很多人在开着灯的情况下都不能进行很好的睡眠,在下雨天的时候往往会伴随一些乌云,遮住了太阳发射出的光线,这时候人体分泌的褪黑素就会比以往更多,而人的睡眠质量很大一部分都是由褪黑素决定的,它可以在很大程度上帮助人体睡眠,这就导致了人会更容易犯困,也会非常容易入睡。

还有就是下雨天会产生一种“白噪声”,这个白噪声可以理解为是噪音但是这和一般意义上的噪音是不同的。白噪音不仅不会打扰到你们休息,恰恰相反还会增强你的睡眠质量,让你感觉睡得更舒服。这种声音是有规律性的,它还会盖住你以前听到的噪音,你以前听到的才是真正的噪音,那个噪音会打扰你的睡眠,因为我们睡觉的时候听力系统并没有关闭。假设没有下雨天的白噪音我们就会听到其他的噪音而这些噪音才是影响你睡觉的罪魁祸首。

然后还有人体交感神经的因素,在晴天的时候,大气中氧的浓度比雨天高的多,而人体的新陈代谢在很大程度上取决于空气中的氧含量,所以在晴天的时候人体新陈代谢速度就比雨天的要快一些,还有就是能量消耗也是这样。而在下雨天的时候,人体的交感神经就会变得没有晴天那么敏感,使得新陈代谢速度也比晴天慢,这时候的气压也比较低,所以人们就会更加容易犯困,在春天和秋天的时候就特别容易下雨,这样才有了春困秋乏之说。所以人在下雨天睡觉的时候,会感觉到睡得特别香,这是有科学依据的。

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