本文作者:浓浓桂花香

频繁放臭屁、肚子经常咕咕叫,是怎么回事?

浓浓桂花香 5个月前 ( 05-05 ) 13

人每天都会放屁,我们吃下去的食物被肠胃的消化后,肠道内会产生一定的气体,这些气体会随着肠道蠕动被排出来,被排出来的气体就是屁,每天当我们肚子饿了,肚子就会发出咕咕的响声,听到响声,说明你的胃已经空了,该吃食物了,放屁和肚子咕咕叫,都是正常的生理现象,但是有些人发现自己的肚子经常咕咕叫,不饿的时候也咕咕叫,并且自己还会频繁放屁,这是怎么回事呢?

频繁放臭屁、肚子经常咕咕叫,是怎么回事?

频繁放屁,肚子总是咕咕叫,可能是肠道功能紊乱造成的。肠道功能紊乱,肠道内的菌群容易失衡,人体的消化功能会下降,食物吃进肚子内就无法很好的消化,会在肠内产生大量气体,肚子就会咕咕叫,并且屁也会变多。肠道功能紊乱了,容易引发消化不良,倘若你吃完饭总感觉不肚子不舒服,食物无法很好的消化,肚子咕咕叫,屁多,说明肠道可能不是很好,要注意饮食不要吃太饱,每顿饭吃七八分饱就行,减轻肠道的消化负担。

屁多和肚子总咕咕叫,也有可能是肠胃出问题所致。若你近段时间不停放屁,肚子总是咕咕叫,且还伴有腹胀、腹痛、腹泻、食欲下降、反胃、排便异常等不适时,说明可能是肠胃出问题了,才引起屁多和肚子咕咕叫的情况。

频繁放臭屁、肚子经常咕咕叫,是怎么回事?

便秘也有可能使人出现屁多和肚子咕咕叫的情况,便秘是较为普遍的问题,好几天不排便,宿便总是留在肠道内,会影响其内部的菌群环境,可能会滋生更多的产气菌,屁就会变多,屁还比较臭,并且肚子会发出明显的响声,当把大便排出来之后,屁多和肚子叫的情况会得到缓解。

总是放屁和肚子咕咕叫,还有可能是饮食不当引起的。有些人饮食习惯不好,总喜欢吃油脂含量高的食物,或者比较偏食,吃肉吃太多,蔬菜水果吃的太少,这样的饮食习惯会影响消化,给消化系统造成不小的负担,在消化的过程中会在人体内产生不少的气体,肚子就容易咕咕叫,屁也会变多。

频繁放臭屁、肚子经常咕咕叫,是怎么回事?

消化会受到情绪的影响,屁多和肚子咕咕叫还有可能是精神压力太大造成的。现在社会生活节奏快,生活压力大,若遇到了压力不及时调节,让自己长期处于压力大的状态下,消化会受到影响,肠胃机能容易变得紊乱,肚子就会经常咕咕叫,屁也会变多。

倘若肚子咕咕叫的频率并不频繁,屁量也不是特别多,并且身体没有腹痛等不适时,不用太担心,及时改善下饮食习惯,吃饭是要注意细嚼慢咽,吃饭吃七分饱,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃肉类食物,少吃油腻的食物,避免久坐,每天要适量的进行运动,睡觉前多揉揉腹,养成定时排便的习惯,这样肚子咕咕叫和屁多的情况就会得到改善。

倘若肚子咕咕叫的太频繁,每分钟叫的次数超过五次,声音还异常的响,每天放屁次数超过15个,并且还伴有腹痛、腹泻、反胃等不适时,说明多半是肠胃出问题了,要尽早检查。

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