本文作者:浓浓桂花香

睡不着、睡不好、睡不醒都是病

浓浓桂花香 6个月前 ( 03-15 ) 40

世人皆醉,唯我独醒——失眠

如果您:入睡困难、辗转难眠,中途易醒,睡眠浅、多梦、睡眠质量差,缺乏真实的睡眠感,早醒,白天注意力不集中,情绪波动或易激惹,白天困倦、疲乏。您可能患有失眠,如果失眠每周超过3次,持续1月以上,因失眠造成明显的苦恼,或对日常生活、工作造成明显的影响,请到睡眠门诊就诊,还您健康睡眠。

打呼噜是病吗?——睡眠呼吸暂停综合征

打呼噜是病吗?轻微、均匀的呼噜,对人体没有太大的危害。如果呼噜声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低,则标志有气道阻塞发生,便会引起呼吸暂停,危害就大了。如果呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有哪些?夜间症状:睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止、反复憋醒、夜间心绞痛、心律紊乱,多汗和夜尿频;白天症状:口干口苦,睡醒后头痛头昏、血压升高、睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡、记忆力减退、反应迟钝、工作能力降低等。全身器官损伤的表现:睡眠过程中反复发生气道阻塞,不能正常呼吸,可出现血液中的氧含量降低,二氧化碳增多,引起心率增快、血压上升、血管壁损害,并能造成细胞损伤,最终导致多器官功能损害,引起高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病和脑卒中等慢性病的发生。如果您有上述表现,可能患有睡眠呼吸暂停,请到睡眠门诊就诊,进行多导睡眠呼吸监测。

混乱的白天黑夜——睡眠-觉醒节律紊乱

众人皆睡我独醒,众人皆醒唯我独睡,睡眠与觉醒周期变得杂乱无章、毫无规律,临床表现主要为失眠和白天思睡、频繁打盹、疲乏等,如果您有以上表现,可能患有睡眠节律紊乱,请到睡眠门诊就诊,还您规律睡眠。

现实版的“睡神”——发作性睡病

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,多于儿童或青年期起病。临床上的经典表现为:1.白天过度嗜睡,伴有不可抗拒性睡意,嗜睡表现非常有戏剧性,有时在运动时,有时在吃饭时甚至在说话时,不分时间和场合,就会睡着;2.猝倒,不一定每个人都出现,猝倒的发生常与激动情绪有关,如大笑、愤怒、惊恐等后,肌肉突然失去张力而倒在地上,持续数分钟之久;3.入睡前幻觉:幻觉形式多样,如幻视、幻听、或多种幻觉并存,常为一过性,偶尔持续几分钟,幻觉内容古怪,常具有威胁性;4.睡瘫:睡瘫发作时,常无法活动四肢,无法睁眼,无法说话,但仍然处于清醒状态,常伴有恐惧情绪。以上四种表现同时存在的患者很罕见,猝倒是唯一具有诊断价值的特异性临床表现。如果发现类似表现,请至睡眠门诊就诊,进行整夜多导睡眠监测及次日的多次睡眠潜伏期试验检查及治疗。

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